극 댄스 동작 가이드 APK 다운로드

"""극 춤 운동을하는 방법을 배우고 싶습니다!

일과 같은 운동이 아프면 새롭고 재미있는 것을 시도 할 때입니다. 당신이 전에 본 적이없는 것. 당신의 안락 지대 밖에서 당신을 데려 갈 무언가. 극 춤 같은 것.

우리의 극 댄스 레슨은 나이, 모양 또는 체력 수준에 관계없이 모든 여성을 위해 설계되었습니다. 체력 목표를 향해 노력하면서 힘을 실어주는 춤을 추는 동안 전체 신체 운동을 받게됩니다. 강해지고 자신감을 키우고 더 관능적으로 느껴집니다.

댄스 폴에 있지 않더라도 여전히 폴 피트니스 운동을 처리 할 수 ​​있도록 몸을 훈련시킬 수 있습니다.
이 애플리케이션에 나열된 다음 연습은 핵심과 상체 근육을 강화하여 많은 극 댄스 동작을 수행하는 데 필요한 유연성, 강도 및 체력을 제공합니다.

극 춤은 섹시하고 재미 있으며 훌륭한 운동을 제공합니다. 이 응용 프로그램 비디오에서 일부 극 댄스 동작을 배우십시오. """