BMI는 키 대비 개인의 체중을 기준으로 체지방을 측정한 것입니다. 계산기는 개인의 체중(킬로그램 또는 파운드)과 키(미터 또는 피트)를 입력한 다음 BMI 값을 계산합니다. 그런 다음 BMI 값을 해석하여 개인의 체중 상태(저체중, 정상 체중, 과체중 또는 비만)를 결정합니다.

BMI 계산은 개인의 체중을 키의 제곱으로 나누는 공식을 기반으로 합니다. 결과 수치는 체중 상태 범주를 제공하는 BMI 차트와 비교됩니다. BMI는 심장 질환, 당뇨병 및 특정 암과 같은 과체중 또는 저체중과 관련된 건강 문제가 발생할 개인의 위험을 평가하는 데 유용한 도구입니다.
BMI 계산기 앱은 더 많은 사람들이 건강한 체중을 유지하는 것의 중요성을 인식함에 따라 점점 인기를 얻고 있습니다. 사용하기 쉽고 스마트폰과 컴퓨터를 포함한 다양한 장치에서 액세스할 수 있습니다. 일부 BMI 계산기 앱은 체중 감량 진행 상황을 추적하고 건강한 체중을 유지하기 위한 개인화된 권장 사항을 제공하는 등의 추가 기능도 제공합니다.