극 춤 운동 가이드 소개
"""극 춤으로 재미 있고 섹시한 방법을 배우십시오!
폴 댄스를 배우는 것은 당신이 피트니스에서 가지고있는 가장 짜릿하고 흥미롭고 도전적인 경험 중 하나입니다!
폴 댄스 레슨을 본 적이 없다면 여기서 시작하십시오. 이 Appliaction Lessons에서는 극 댄스 기술 및 근력 훈련의 기본 사항을 배웁니다.
극 운동에는 댄스 동작과 트릭과 같은 체조의 조합이 포함됩니다.
당신의 섹시하게 준비 할 준비가 되셨습니까?
이 응용 프로그램 비디오에서 재미와 피트니스를 위해 춤을 추는 방법을 배우십시오. """
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