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책 매뉴얼 주제: 운동 및 스포츠에서 자연 환경 요소의 선택 및 사용 주제 I: 단거리 달리기(60m) 레슨 1. 시작 단계 하이 조정 및 시작 후 창던지기 레슨 2. 창던지기 단계 조정 시작 후 및 중간 레슨 3. 단거리(60m)의 스테이지 조정 근력 개발을 위한 몇 가지 게임 빠른 주제 II: 앉아서 도약 레슨 1. 스탬핑 및 걷기 기술 레슨 2. 달리기 및 스톰핑 기술 레슨 3. 앉아서 멀리뛰기 기술의 조합 일부 게임은 기술을 개발합니다 근력 주제 III: 중거리 달리기 수업 1. 시작 및 중간 범위 트랙 중 조정 수업 2. 중거리 달리기에서 단계 조정 지구력 자질을 개발하는 일부 게임 주제 IV: 운동 레슨 1. 연속 체조 레슨 2. 연속 체조(계속) 독창성을 개발하기 위한 몇 가지 게임 주제 !:에어로빅 운동 레슨 1. 그룹 운동 직선 운동을 위한 준비 운동 레슨 2. 복합 스텝 에어로빅 운동 레슨 3. 복합 스텝 에어로빅 운동 (계속) 수업 4. 지속적인 유산소 운동 몇 가지 보완적인 움직임 게임 마스터 주제 II:축구 수업 1. 발등으로 공을 차는 기술 수업 2. 발등으로 공을 차는 기술 수업 3 발등으로 공을 멈추는 기술 일부 보조 운동 경기 마스터 주제 III:농구 레슨 1. 공을 직선으로 드리블하는 기술 레슨 2. 공을 제자리에서 패스하고 이동하는 기술 Lesson 3. 한 손으로 어깨를 짚고 투 스텝 슈팅하는 기술 일부 보완 모터 게임 용어와 같은 상금 테이블