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매뉴얼북 테마. 피트니스 운동의 영양 모드 주제 1. 야채 목록(60m). Lesson 1. 달리기 기술을 지원하는 동작, 중거리 달리기 기술 Lesson 2. 시작 기술과 시작 후 달리기 Lesson 3. 적을 위한 기술 SOME QUICK DEVELOPMENT GAMES 주제 2. 던지기 BABY Lesson 1. 던지기 기술을 보완하는 동작 레슨 2. 최후의 노력과 균형의 테크닉 레슨 3. 런닝 모멘텀의 테크닉 손발달을 위한 몇 가지 게임 - 최고의 근력 주제 3. 중간 런닝 코멘트 레슨 1. 런닝 테크닉을 보충하는 움직임, 중급 런닝 테크닉 레슨 2. 기술 시작 및 마무리 일부 근력 개발 게임 주제 4. 운동 연습 수업 1. 인터벌 운동 완료(1~12박자) 수업 2. 다음 연속 운동(13~20박자) 일부 기술 개발 게임 주제 1. EAROBIC 운동 수업 1. 기본 바디 댄스 에어로빅 운동 Lesson 2. 음악 듣기 및 비트 세기 Lesson 3. 에어로빅 운동의 기본 손 위치 Lesson 4. 기본 연속 유산소 운동 SOME MOTOR GAMES 주제 2. FOOTBALL Lesson 1. 축구의 보충 운동 Lesson 2. 기술 발바닥으로 공 차기 레슨 3. 발바닥으로 공을 멈추는 기술 SOME ANIMAL GAMES 주제 3. 농구 레슨 1. 공 바구니에 대한 보충 운동 레슨 2. 패스 및 잡기 기술 레슨 3 . 볼 드리블 기술 레슨 4. 어깨 위의 한 손 슈팅 기술 SOME MOTIVATION GAMES 용어집