Breath Easy - Sleep & Relax

평생 명상 습관을 길러라! 명상 신청
AR Hash Studio

Breath Easy - Sleep & Relax APK 다운로드

평가 4
카테고리 건강/운동
패키지 네임 com.argeeks.meditation
다운로드 수 5+

Breath Easy - Sleep & Relax 소개

초보자를 위한 명상 습관 만들기 앱은 😇 안내 명상, 호흡 운동, 감사 기술, 마음 챙김 연습, 긍정 심리학 등의 도움으로 😇 정신 건강을 개선하고 더 큰 마음 챙김을 달성하는 데 도움이 되는 100% 무료 명상 앱입니다.

✨주요 기능:

📍초급 및 중급 과정
🔸초보자 과정
초급 코스는 명상 경험이 거의 또는 전혀 없는 사람을 위해 세심하게 만들어졌습니다. 각 세션은 마음챙김과 명상의 기초를 가르치도록 고안되었습니다. 이 세션에는 Mindfulness, Vipassana, Non-judgement, Mindful living, Science of meditation, 부정적인 감정 등이 포함됩니다.

🔹중급과정
이 안내 명상은 이미 마음챙김 명상의 기초를 배웠고 더 발전시키고자 하는 모든 사람을 위해 고안되었습니다. 이 과정은 명상 수련을 심화시키는 데 도움이 될 개념과 철학을 소개합니다. 이 과정은 생각의 자발성, 의식, 불안 및 스트레스 관리, 미니멀 라이프, 자아 해소 등에 대한 세션을 포함합니다.

📍매일명상
다양한 세션 길이, 배경 음악 등을 선택할 수 있는 옵션을 통해 현재 순간에 더 큰 자각을 개발하는 데 도움이 되는 매일 다른 명상 세션.

📍수면 명상, 수면 소리 및 수면 이야기
숙면은 신체 및 정신 건강을 유지하는 데 도움이 되는 웰빙의 초석입니다. 마음챙김 호흡, 시각화, 바디 스캔, 수면 이야기 및 수면 명상을 위한 만트라를 포함하는 가이드 수면 명상은 확실히 마음을 진정시키고 생각을 통합하여 평화롭고 편안한 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

📍스트레스와 불안 관리를 위한 명상
생각에 라벨 붙이기, 스트레스가 많은 상황, 부정적인 감정 다루기 등을 포함하는 세션은 스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 마음챙김 명상은 부정적인 감정을 실제로 경험하는 방식을 변화시켜 궁극적으로 우리에 대한 감정의 힘을 감소시킴으로써 부정적인 감정을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.

📍직장관리를 위한 명상
명상과 마음챙김은 우리 삶의 모든 측면에 변화를 가져올 수 있습니다. 이 세션은 더 행복하고 건강한 직장 생활을 영위할 수 있도록 특별히 고안되었습니다. 갈등 관리, 생산성 및 자신감 향상, 완벽한 일과 삶의 균형을 찾는 동안 집중 및 동기 부여와 같은 주제를 다룹니다.

Medito에는 호흡 운동, 명상 타이머, 감사, 명상 루틴, 편안한 음악 등 다양한 명상 콘텐츠가 포함되어 있습니다.

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Breath Easy - Sleep & Relax APK에 관한 자주 묻는 질문

Breath Easy - Sleep & Relax(은)는 안전하나요?

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네, Breath Easy - Sleep & Relax(은)는 Google Play 정책 및 가이드라인을 따르며 안드로이드 기기에서 안전하게 사용할 수 있도록 보장합니다.

XAPK 파일이란 무엇인가요? XAPK 파일을 어떻게 설치해야 하나요?

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XAPK 파일은 개발자가 최대 크기 제한 100MB 내에서 Android 앱을 Play 스토어에 업로드할 수 있도록 데이터 크기를 저장하기 위해 별도의 APK 또는 추가 데이터 OBB를 포함하는 파일 확장자입니다. Android에서 안전한 XAPK 파일을 다운로드하고 설치할 수 있는 가장 안정적인 소스 중 하나입니다. APKCombo 앱(https://apkcombo.com/ko/how-to-install/)을 사용하면 지역 제한 없이 Android 운영 체제에 XAPK 파일을 빠르고 안전하게 설치할 수 있습니다. PC의 경우 xapk파일을 LD플레이어로 드래그하면 설치가 진행됩니다

PC에서 Breath Easy - Sleep & Relax(을)를 플레이할 수 있나요?

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네, 안드로이드 에뮬레이터인 LD플레이어를 컴퓨터에 설치한 후 미리 다운로드한 APK 파일을 실행 중인 LD플레이어로 끌어다 놓으면 PC에서의 Breath Easy - Sleep & Relax 설치가 완료됩니다. 또는 LD플레이어를 열어서 구글플레이에서 게임이나 앱을 검색하고 설치할 수도 있습니다.

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