"더 큰 근육, 더 적은 신체, 더 많은 에너지. 더 나은 태도. 이는 과장된 보충제 광고의 약속처럼 들리지만 실제로는 신체의 가장 강력한 호르몬 중 하나인 테스토스테론의 연구를 통해 입증된 효과 목록입니다.

남자를 "테스토스테론 부족"이라고 부르는 것은 모욕입니다. 이는 성욕이 낮고 신체적 크기가 감소하며 체중이 과도하다는 것을 의미합니다. 테스토스테론은 남성과 여성 모두에게 중요한 자연 발생 호르몬입니다. 하지만 테스토스테론 부족은 남성에게 더 큰 문제입니다. 이는 더 많은 근육량, 더 높은 에너지 수준, 성욕 증가와 같은 여러 특성과 직접적으로 연관되어 있습니다. 테스토스테론 수치가 낮으면 이 부위의 감소를 느낄 수 있습니다.
약해진 성욕, 에너지 수준 및 근육과 함께 인지 문제, 우울증, 과민성, 자신감 부족 및 수면 장애를 경험할 수 있습니다.
이러한 조건은 관계를 포함하여 귀하의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
좋은 소식: 테스토스테론 수치가 낮아지는 일이 꼭 일어날 필요도 없고, 계속 일어날 필요도 없습니다. 증상을 제거하고 문제의 핵심을 파악하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 테스토스테론 수치를 높이기 위한 식단과 운동으로 시작됩니다.
테스토스테론 수치가 낮다고 의심된다면(테스토스테론 검사는 남성 성 호르몬 검사의 혈중 농도를 측정합니다), 이 테스토스테론 부스터 앱을 사용하여 자연스럽게 호르몬을 증가시키세요. 천연 요리법과 운동을 사용하면 성욕을 높이고 체중 감량을 촉진하면서 테스토스테론 수치를 점차적으로 향상시킬 수 있습니다.


특징:

쪼그리고 앉은
클린 앤 프레스
데드리프트
밀리터리 프레스
풀업
런지
슈퍼맨
푸쉬 업
산악인
테스토스테론을 증가시키는 방법


이러한 신체적 징후와 증상은 대부분의 사람들이 노화의 일부로 무시할 수 있는 테스토스테론 수치가 낮을 때 나타날 수 있습니다.
• 발기부전 – 발기를 일으키거나 유지할 수 없음
• 머리카락이 가늘어지거나 대머리가 됨
• 에너지 부족
• 근육량 및 근력 감소
• 체지방 증가
• 만성 허리 통증
• 뼈의 질량/밀도 감소 및 골절 위험 증가
• 가슴 통증
• 높은 LDL/HDL 콜레스테롤 비율
• 불임—낮은 정자 수
• 남성의 가슴 발달
덜 분명하게 드러나는 정신적, 감정적 징후:
• 낮은 성욕
• 브레인 포그(Brain Fog) - 집중하기 어려움
• 약한 기억력
• 불안 및/또는 우울증
• 쉽게 동요되거나 짜증을 냅니다.