"테스토스테론은 인간에게서 발견되는 호르몬입니다. 남성은 여성보다 테스토스테론 수치가 훨씬 높습니다. 사춘기 동안 생산량이 증가하고 30세 이후에는 감소하기 시작합니다. 30세 이상부터 매년 남성의 테스토스테론 수치는 연간 약 1%씩 서서히 감소하기 시작합니다. 테스토스테론 수준의 감소는 노화의 자연스러운 결과입니다.

이 자연적인 호르몬 감소는 실제로 무엇을 의미합니까? 남성 호르몬의 상실에 수반되는 증상이나 부작용은 무엇입니까? 테스토스테론은 다음을 포함하여 남성의 여러 가지 중요한 신체 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 정자생산; 근육량/근력; 지방분포; 골밀도
혈액 세포 생산테스토스테론 생산이 정상 이하로 급격하게 떨어지면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 낮은 T의 징후는 종종 미묘합니다. 남성의 낮은 T 징후 (낮은 성욕, 발기 어려움, 낮은 정액량, 탈모, 피로, 근육량 손실…)를 알아보려면 저희 앱을 다운로드하세요.


테스토스테론은 남성 성 호르몬인 안드로겐이지만 여성에게도 필요합니다. 남성의 경우 낮은 테스토스테론은 낮은 성욕[1] 및 대사 증후군 발병과 같은 좋지 않은 건강 결과와 관련이 있습니다.[2] 남성과 여성의 경우, 낮은 테스토스테론은 우울증과 관련이 있습니다

운동부터 채소 섭취까지, 테스토스테론 레벨 증가 앱을 통해 테스토스테론을 강화하는 조언이 부족하지 않습니다. 그것은 우리가 가장 잘하는 일 중 하나입니다. 하지만 이 동전에는 이면이 있습니다. 특정 음식이 더 많은 테스토스테론을 생성하는 데 도움이 되는 만큼 테스토스테론을 억제할 수 있는 음식도 있습니다. 운동이 당신의 가방이라면 쫓아내야 할 다이어트 악마에 대해 읽어보세요.


특징 :
낮은 테스토스테론 수치의 증상
테스토스테론 수치를 높이는 최고의 음식
테스토스테론을 파괴하는 음식
낮은 테스토스테론은 건강에 영향을 미칩니다
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