이 응용 프로그램은 짐승 제작자 1000 및 2000의 조수입니다. 사용자가 지판에서 점차 강해지도록 돕기 위해 설계되었습니다. 응용 프로그램은 종종 일반적이고 보드의 모든 훈련 가능한 그립을 향상시키는 것을 목표로 미리 작성된 운동을 통해이 작업을 수행합니다. 일부는 슬로프 강도, 포켓 강도 및 크림프 강도 향상을 목표로하는 특정 (현재 2000 시리즈 만)입니다.

완전히 조정 가능한 새로운 사용자 정의 운동 프로그램이 있으며 1000,2000 및 마이크로가 포함되어 있습니다. 따라서 자신의 교수형 정권과 다른 타이밍이 있으면 모두 프로그래밍 가능하고 저장할 수 있습니다.

운동과 커스텀 타이머는 이제 정지 수축 시간을 기록합니다 (실제로 보드에서 보내는 시간) 대부분의 사용자는 운동을하는 동안이 시계를 사용하여 최대 20:00 분 정도를 두는 것이 좋습니다.

운동을 선택한 후 운동 화면에서 설정 및 중단 시간을 조정할 수 있습니다. 손가락 탑승 만하고 훈련 전과 후에 휴식을 취한 사용자는 최대 3 세트와 7 행을 할 수 있습니다. 다른 사용자는 2 세트와 6 행을 선호합니다. 이것은 우리가 평균적인 것으로 간주되며 추가 유형의 교육을받는 사람들에게 더 적합합니다.

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운동의 성적은 실제로 자신 이외의 것과 관련이있는 것은 아닙니다. 예 : 5c는 6a보다 쉽고 5b보다 어렵다. 1000에서 5a가 딱딱하면 발판을 의자 앞쪽에 올리거나 무게가있는 도르래 등의 무게 제거 기술을 사용하십시오. 이것과 다른 것들에 대한 더 많은 조언은 운동 등급 페이지의 일반적인 조언 섹션에서 볼 수 있습니다.

중단을 기록하려면 휴식 중에 기록 버튼 (빨간색 원 아이콘)을 누르십시오. 운동 등급 기능이 크게 향상되었으며 점진적인 진행과 개선을 기록하는 정말 유용한 훈련 보조 도구가되어야합니다.

핑거 보드 게인에는 시간이 걸리고, 조심스럽게 워밍업하고, 근육을 따라 잡기 위해 풀리에 시간을 주어야한다고 생각하는 것보다 약간 느린 속도로 더 어려운 행 아웃으로 넘어가는 것을 잊지 마십시오. 예를 들어 1 년에 걸쳐 10 %의 강도 증가는 눈부신 개선입니다. 5 %는 여전히 효과적인 훈련입니다.

훈련, 행복 교수형에 행운을 빕니다. 그리고 이것이 동기 부여에 도움이되기를 바랍니다.