Ayurveda(생명의 교리)와 Yoga(결합, 결합)의 도움으로 AyYo 앱이 만들어졌습니다. 이 도구에는 집이나 호텔, 사무실에서 쉽게 사용할 수 있는 운동, 레시피 및 운동이 포함되어 있습니다.

AyYo 앱을 사용하면 적절한 균형을 찾고 유지하는 도구 중 하나로 사용할 수 있습니다. 이 도구는 자가 테스트를 수행할 수 있는 가능성으로 만들어졌으며, 이는 현재 무엇이 귀하에게 가장 좋은지, 어떤 복용량 또는 복용량이 귀하에게 가장 중요한지 알려줄 수 있습니다.

몇 가지 미리 만들어진 운동이 있으며, 대부분은 15분에서 30분 사이이며 Vata, Pitta 및 Kapha라고 합니다. 그러나 자신의 여권을 만들고 싶다면 그럴 가능성이 있습니다. 각 dosha 및 예를 들어 필터링할 수 있는 운동 라이브러리에 액세스할 수 있습니다. 평온, 활력, 집중, 에너지. 미리 설정된 3분보다 더 오랜 시간 동안 특정 운동을 수행하고 싶다면 괜찮습니다. 이 앱에는 또한 당신에게 좋은 영양을 고취하기 위한 레시피 데이터베이스가 포함되어 있습니다.

달력에서 운동, 운동 및 조리법을 계획할 수 있습니다. 물론 운동, 세션, 레시피 등을 전후의 느낌으로 기록할 수 있고, 세션을 어떻게 경험했는지 등에 대한 자신의 코멘트를 추가할 수 있습니다.

앱은 무료로 다운로드되어 사용됩니다.

이용약관 및 개인정보 보호정책: https://ayyoapp.com/integritetspolicy/