이 앱을 사용하면 운동 생리학자가 설계한 맞춤형 운동 프로그램을 포함하여 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것에 액세스할 수 있습니다. 세트, 횟수, 무게를 쉽게 추적하고 기록하여 진행 상황을 정확하게 모니터링할 수 있습니다. 광범위한 음식 및 식사 데이터베이스를 사용하여 식사를 원활하게 추적하고 칼로리 섭취량, 다량 영양소 및 미량 영양소에 대한 귀중한 통찰력을 얻으십시오. 체중, 둘레 및 체성분을 포함한 신체 측정도 앱 내에서 볼 수 있습니다.
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