페이셜 요가는 수술 및 기타 근본적인 방법에 의존하지 않고 아름답고 건강한 얼굴 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 연습에는 근육을 강화 및 발달시키고 피부의 혈액 순환을 개선하며 주름을 줄이는 데 도움이되는 얼굴 근육 운동이 포함됩니다.

앱에서 유명한 요기 및 스킨 케어 전문가의 명확한 지침과 비디오 자습서를 찾아볼 수 있으며 초보자라도 운동을 올바르게 수행하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 필요와 체력 수준에 따라 운동을 선택할 수 있으므로 모든 사용자가 유용한 것을 찾을 수 있습니다.

얼굴을 위한 요가 수련은 얼굴 근육을 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 목, 입술 및 기타 신체 부위의 근육도 강화합니다. 이는 목과 허리 통증, 두통, 관절 기능 장애와 같은 의학적 문제의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.