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여기에서 요가 생활을 시작하거나 계속하는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다. 제 목표는 자세, 프라나야마, 명상, 추가 의자 요가 수업, 침대에서의 요가, 고전적인 요가 시퀀스, 진언, 재생 목록 및 책 표시에 대한 자습서의 실용적인 수업을 통해 Good Living Routine을 갖는 것입니다. 요가가 실용적이고 이론적인 방법으로 당신의 삶에 들어가고 당신이 누구인지 조화시키십시오.

요가는 우리의 삶을 적절하고 지능적인 방식으로 처리하도록 가르치고 현재 순간에 살도록 우리를 자기 지식으로 인도하는 실용적인 철학입니다. 그것이 내가 사는 것이고 내 앱으로 세상에 전달하는 것입니다. 이 내부 혁명에도 참여하십시오.

나마스테.