• 필요한 모든 것이 있습니다. 후프 4.0 가이드
포함: 구매에는 초기 12개월 WHOOP 멤버십, 4.0 하드웨어, Onyx가 포함됩니다. 후프 4.0 가이드
SuperKnit 밴드, 웨어러블 방수* 배터리 팩.
• 지속적인 모니터링: whoop 4.0 가이드
WHOOP는 심박수, 호흡수, Whoop 4.0 가이드를 포함한 생리학적 데이터를 지속적으로 모니터링하는 고유한 웨어러블 피트니스 장치입니다.
안정시 심박수, 심박수 변이도, 피부 온도, 후프 4.0 가이드
혈중 산소 수치, 일일 활동 및 수면을 통해 사용자는 자신의 전반적인 건강과 웰빙을 더 잘 이해할 수 있습니다. 후프 4.0 가이드
상태를 확인하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적합니다.
• 개인화. 후프 4.0 가이드
목표: WHOOP는 통찰력을 바탕으로 사용자에게 명확한 다음 단계와 과학 기반 접근 방식을 제공합니다. 후프 4.0 가이드
전반적인 건강 상태를 이해 및 개선하고 성능을 최적화할 수 있습니다. 활동, whoop 4.0 가이드와 같은 일상적인 행동을 추적하고 기록하십시오.
다이어트, 알코올 소비, 스트레스 수준, 카페인 섭취량 등을 WHOOP 저널로 확인하세요. 그런 다음 WHOOP는 어떤 행동이 도움이 되거나 해가 되는지 계산합니다. 후프 4.0 가이드
수면과 회복을 가장 많이 하여 건강한 습관을 유지하기가 더 쉬워집니다.
• 이동 중 충전: whoop 4.0 가이드
충전이 가능한 방수* 배터리 팩으로 한 번 충전으로 며칠 동안 연속 데이터를 얻을 수 있습니다. 후프 4.0 가이드
당신이 그것을 착용하는 동안 이동합니다.
• 커뮤니티 지원: whoop 4.0 가이드
WHOOP는 프로 운동선수와 피트니스 애호가, whoop 4.0 가이드를 포함한 지원 커뮤니티를 제공합니다.
자신의 경험과 통찰력을 공유하는 사람. 이 커뮤니티는 사용자가 피트니스 및 웰빙 목표를 달성하기 위해 노력할 때 영감과 격려를 제공합니다. 또한 whoop 4.0 가이드
WHOOP의 커뮤니티는 사용자에게 전문 리소스에 대한 액세스와 건강을 최적화하는 데 도움이 되는 지침을 제공합니다. 후프 4.0 가이드
웰빙.
• 스트레스 모니터링 및 관리.whoop 4.0 가이드
수준: 이제 WHOOP는 스트레스에 대한 일일 통찰력과 이를 관리하는 데 도움이 되는 과학 기반 기술을 제공합니다. 스트레스 모니터 조치. 후프 4.0 가이드
HRV 및 심박수를 사용하여 0에서 3까지의 개인화된 스트레스 점수를 계산합니다. 점수에 따라 둘 중 하나에 대한 호흡 운동 세션을 선택할 수 있습니다. 후프 4.0 가이드
성능에 대한 주의력을 높이거나 이완을 증가시키십시오. 후프 4.0 가이드
스트레스가 많은 순간.
• 스트렝스 트레이너: 후프 4.0 가이드
Strength Trainer는 포괄적인 보기를 위해 심혈관 및 근육 부하를 모두 정량화하여 웨어러블 공간의 중요한 격차를 메웁니다. 후프 4.0 가이드
훈련 및 전반적인 부담을 줄여 보다 효과적이고 효율적으로 훈련할 수 있습니다. Strength Trainer는 운동, 반복 횟수, 체중 사용량을 추적하여 근육 부하와 부담을 계산합니다. 후프 4.0 가이드
자신의 운동을 구축하거나 미리 구축된 옵션 중에서 선택하여 근골격계. 후프 4.0 가이드
세계 최고의 트레이너 및 운동 선수.