일일 물 섭취량을 추적하고 하루 종일 물을 마시라는 알림을 받고 싶습니까?



물 마시기 알림은 하루 종일 물 섭취량을 추적하고 물을 마시라는 알림을 보내는 데 도움이 되는 직관적인 앱입니다. 건강한 습관을 들이는데 도움이 됩니다. 매일 충분한 물을 섭취하는 것은 건강에 중요합니다. 물을 마시면 불분명한 생각을 유발하고 기분 변화를 일으키며 몸이 과열되고 변비와 신장 결석을 유발할 수 있는 상태인 탈수를 예방할 수 있습니다.



물은 칼로리가 없기 때문에 달콤한 차나 일반 탄산음료와 같이 칼로리가 있는 음료를 대체하면 체중 관리에 도움이 되고 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다.



식수의 이점

● 체내 노폐물 배출

● 체온 조절

● 뇌 기능에 도움

● 소화에 도움

● 체중 감량에 도움

● 에너지 향상

● 피부를 화사하게 유지

● 탈수 방지

운동을 하거나 더운 지역에 거주하는 경우 탈수를 피하기 위해 물 섭취량을 늘려야 합니다. 물은 신체의 거의 모든 부분에 중요합니다. 일일 권장 섭취량에 도달하면 현재 상태를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 건강도 향상될 수 있습니다.



물 마시기 알림 앱을 사용하는 이유

물 마시기 알림 앱을 사용하여 일일 물 섭취량을 추적하면 매일 최적의 물을 마시고 있는지 확인할 수 있습니다. 다음은 물 마시기 알림 앱을 사용하면 얻을 수 있는 이점입니다.

📓 일일 물 섭취량 기록

🥛 컵 크기 또는 맞춤 수량에 따라 섭취량 추적

🤔 평균 섭취량과 물 섭취 빈도 파악

🎯 일일 목표 설정

🔔 물 마시기 알림 켜기 또는 끄기

☀️ 기상 시간과 취침 시간 설정

🛣️ 체중 추적 및 BMI 계산

☁️ 클라우드에 데이터 백업

🗓️ 일일, 주간 또는 월간 통계 보기

🌐 여러 언어 간 전환



Water Drink Reminder의 이러한 모든 기능은 무료로 사용할 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 놀라운 물 마시기 추적기 및 알림 앱을 다운로드하여 건강한 라이프스타일로 전환하고 규칙적인 물 마시는 습관을 기르세요.





지원

저희 팀은 여러분이 좋은 물 마시는 습관을 기를 수 있도록 최선을 다해 노력하고 있습니다. 앱에 대한 피드백이 있으면 waterreminder@appnux.com으로 이메일을 보내주세요. 물 마시기 알림 앱이 마음에 드시면 Play 스토어에서 평가해 주세요.