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Zen은 7세기경 중국에서 출현한 Ch'an 전통의 일본 이름입니다. 선은 종종 대승불교와 관련이 있습니다. 처음에는 도교의 영향을 받은 중국에서 재배되었고 나중에 일본, 베트남, 한국으로 이주했습니다. 일본 선의 기본 수련은 좌선(문자 그대로 "앉아 명상")으로, 수행자가 자신의 마음을 관찰하여 "실재의 직접적인 경험"으로 이끄는 것을 목표로 하는 일종의 명상입니다.

오늘날 우리가 알고 있듯이 중국의 불교가 도교에 끼친 영향이 강했기 때문에 가능한 일이었다. 일부 학자들에게 선은 이 두 가지 사고 흐름(불교와 도교)의 종합입니다.

선은 엄격한 자기 통제, 명상 수행, 마음의 본성에 대한 통찰(見性, Ch. jiànxìng, Jp. kensho, "진정한 본성을 깨닫는 것")과 사물의 본질, 그리고 이것의 개인적 표현을 강조합니다. 특히 다른 사람의 이익을 위해 삶의 일상 생활에 대한 통찰력. 이와 같이 경전과 교리에 대한 단순한 지식을 강조하지 않고 수행과 깨달은 스승과의 교류를 통한 직접적인 이해를 선호합니다.

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