UniStretch - Body Stretching 소개
근육 스트레스와 긴장을 제거하고 전신의 긴장을 풀고 싶다면 이 앱을 사용할 수 있습니다. 이 앱은 이러한 유형을 위해 만들어졌으며 개인 트레이닝 계획을 맞춤화할 수도 있습니다. 우리는 또한 당신을 위한 프리미엄 운동 또는 스트레칭 계획을 가지고 있습니다. 운동을 원할 때 알림을 설정할 수 있습니다. 또한 매일 모든 운동 또는 스트레칭에 대한 전체 보고서를 제공합니다. 이 앱에서 BMI를 확인할 수도 있습니다.
교육 계획:
* 통증 완화 훈련 :
무릎교정
생리통 완화
어깨 긴장 완화
등 스트레칭
폼 롤러 무릎 통증 완화
목&어깨 스트레칭
* 교육 목표 :
신장 증가
운동 전
운동 후
2분 스트레칭
달리기를 위해
사무실
페이스 요가
좋은 아침이에요
좋은 잠
* 유연성 :
전신 스트레칭
하체 스트레칭
등 스트레칭
상체 스트레칭
* 초보자용 :
실행 전 워밍업
실행 후 쿨 다운
얼굴을 슬림하게
사무실 Neack 및 어깨 긴장 relife
이중턱 없애기
* 자세교정 :
휜다리교정
무릎관절교정
forword 머리 자세 수정
* 지방 연소 :
20분 바디 칼로리 버너
손실 지방 (NO JUMPING)
7분 팔뚝살 빼기
지방 연소 HIIT
4분 타바타
킬러 코어 HIIT
100칼로리 태우기
* 바디 포커스 :
전신
상체
하체
공간 운동 또는 스트레칭
우리와 연락하고 싶다면 appsolutions97@gmail.com으로 메일을 보낼 수 있습니다.
교육 계획:
* 통증 완화 훈련 :
무릎교정
생리통 완화
어깨 긴장 완화
등 스트레칭
폼 롤러 무릎 통증 완화
목&어깨 스트레칭
* 교육 목표 :
신장 증가
운동 전
운동 후
2분 스트레칭
달리기를 위해
사무실
페이스 요가
좋은 아침이에요
좋은 잠
* 유연성 :
전신 스트레칭
하체 스트레칭
등 스트레칭
상체 스트레칭
* 초보자용 :
실행 전 워밍업
실행 후 쿨 다운
얼굴을 슬림하게
사무실 Neack 및 어깨 긴장 relife
이중턱 없애기
* 자세교정 :
휜다리교정
무릎관절교정
forword 머리 자세 수정
* 지방 연소 :
20분 바디 칼로리 버너
손실 지방 (NO JUMPING)
7분 팔뚝살 빼기
지방 연소 HIIT
4분 타바타
킬러 코어 HIIT
100칼로리 태우기
* 바디 포커스 :
전신
상체
하체
공간 운동 또는 스트레칭
우리와 연락하고 싶다면 appsolutions97@gmail.com으로 메일을 보낼 수 있습니다.
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