빛의 포털은 수면과 명상을 위한 최고의 앱입니다. 명상, 주파수, 사운드 힐링, 약송을 통해 더 행복하고 건강한 사람을 만나보세요.

누구를 위한 것입니까?
명상을 처음 접하는 사람이든 노련한 전문가이든 상관없이 모든 사람을 위한 것입니다. 필요하신 분들에게도 적합합니다
정신적 휴식, 달래는 소리 또는 편안한 밤의 수면.

긴 스트레스로 지친 하루를 보낸 후 자연의 소리를 들으며 휴식을 취하거나, 완벽한 수면을 위한 가이드 명상을 듣거나, 새로운 영혼을 가져다 줄 글을 읽는 것은 어떻습니까?

건강하세요: 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 필요한 도구를 얻고 명상을 즐기세요.
빛의 포털은 수면과 명상을 위한 최고의 앱입니다. 명상, 취침 시간 이야기, 음악 등을 통해 더 행복하고 건강해집니다.

주제는 다음과 같습니다.

* 차분한 불안
* 스트레스 관리
* 깊은 잠
* 집중
* 관계
* 휴식 습관
* 행복
* 고마움
* 자아 존중감

* 사랑의 친절
* 죄송합니다
* 판단하지 않음
* 직장이나 학교로의 여행
* 대학에서의 마음챙김
* 직장에서의 마음챙김
* 걷기 명상
* 차분한 아이들
* 바디 스캔

호흡 운동을 사용하여 결정을 내리고, 일일 시리즈의 진행 상황을 기록하고, 명상한 시간을 기록하는 이완 및 유도되지 않은 개방형 명상을 사용하십시오.


우리의 단순하고 야심 찬 사명은 세상을 더 행복하고 건강한 곳으로 만드는 것입니다. 이를 통해 우리는 건강과 행복이라는 사명을 전 세계로 가져갈 수 있습니다.