TenStages 소개
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이것은 신경과학의 최신 연구와 명상적 지혜를 통합하는 명상 매뉴얼을 만든 존 예이츠의 작업 없이는 불가능했을 것입니다. 명상 경로의 모든 단계에서 해야 할 일을 보여주는 단계별 가이드 작성.
우리는 그의 작업을 확장하고 사용자에게 명상이 무엇이며 진정한 목적이 무엇인지에 대한 전반적인 이해를 제공하고자 합니다. The Mind Illuminated 방법론에서 훈련받은 명상 교사들과 함께 태그하기.
John Yates가 쓴 책 The Mind Illuminated를 기반으로 합니다.
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John Yates가 쓴 책 The Mind Illuminated를 기반으로 합니다.
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