Still APK 다운로드

다른 유형의 명상은 다른 유형의 개인에게 적합하며, 가장 적합한 실습 유형을 식별하는 것이 결과를 크게 향상 시킨다는 전제로 설계되었으며, 9 세기 광 - Vijnana Bhairava (탄트라).
Vijñānabhairava가 가르치는 다양한 명상에서, 3 가지인지 단계를 특정 관행에 사용되는 9 가지 신체적 또는 정신적 범주와 통합하여 23 가지 유형을 추출했습니다.
세 단계는 뚜렷한 절차로 조립됩니다. 특정 물체에 1 점 농도를 개발하고, 흡수 한 다음, 여기에 "Waveless Awareness"라고 불리는 상태로 이어짐. . 이 상태는 정신적 복지를 크게 향상 시키며 지성이나 감각과 달리 현실의 진정한 본질을 실현하는 데 더 효과적인 도구라고 주장됩니다. 각 명상은이 세 단계 중 하나 또는 두 단계에 중점을 두지 만 모두 동일한 결과로 이어집니다. 여전히이 단계는 각각 개별, 권한을 부여하며 Waveless로 지정됩니다.
위에서 언급 한 9 가지 범주와 함께 :
호흡
시력
소리
만지다
지식 -인지 적, 지적 및 영적
의지 - 개인과 보편적
감정
미적 즐거움, 친밀감, 좋은 음식 등의 행복
확신
이 23 가지 유형의 명상은 23 개의인지 요가 정신적 유형의 개성에 적합하며, 권한있는 시력, Waveless Will, 개별 사운드 등과 같은 조합을 형성합니다.
어떤 유형의 명상이 특정 개인에게 적합한 지 알아 내기 위해, 트레일 (Trail)의 핵심은 모두 40 개의 명상이 짝을 이루고, 실무자는 연속적으로 두 가지를 연습합니다. 실무자의 판단이나 EEG와 같은 외부 도구를 사용하든 더 잘 맞는 것은 다음 라운드로 전진합니다. 이런 식으로, 각 트레일의 끝에는 하나의 명상 만 남아 있습니다. 그 명상은 그것이 속한 유형을 보여 주므로, 실무자는 이제 어떤 유형의 연습에 집중 해야하는지 알고 있습니다.
트레일을 처음 완료 한 후 다른 옵션이 잠금 해제됩니다 : 작곡 된 트레일. 이 모드에서 실무자는 좋아하는 관행에 따라 자신의 짧은 트레일을 만들 수 있으며 동일한 제거 과정을 통해 정신적 성향에 대한 이해를 더욱 향상시킬 수 있습니다.
고대 명상적인 지혜를 바탕으로 실무자들이 이상적인 명상 관행을 발견하고 점진적인 탐험을 통해 정신 건강과 자기 인식을 향상시키는 데 도움이되는 개인화 된 여정을 제공합니다.