잠들기 위해 고군분투? 번 아웃이 당신에게 다가오고 있습니까? 다른 정신 건강 앱과 연결하기 어려우신가요? SPOKE는 Lo-fi 음악, 힙합 및 마음챙김의 독특한 조화를 통해 숙면을 취하고 마음가짐을 강화하도록 도와줍니다.

우리의 이스트 런던 스튜디오에서 제작된 SPOKE는 오디오 현실 도피의 한 조각을 제공합니다. 마음을 진정시키는 각 "에피소드"에는 신경과학자, 심리학자 및 치료사에게 훈련을 받은 영국 최고의 프로듀서와 떠오르는 아티스트의 음악과 대사가 포함되어 있습니다. 각 에피소드는 일반적으로 Spotify, Soundcloud 또는 Apple Music을 사용하는 정신 및 정서적 건강을 개선하고자 하는 음악 애호가를 위해 만들어진 명상입니다. SPOKE는 휴식을 장려하고 헤드스페이스를 만들고 자신감을 높이는 평온한 순간을 제공합니다.

각 에피소드가 끝나면 '기술', '심리' 및 '소리' 지식의 수준을 높이고 수백 개의 새로운 에피소드를 잠금 해제하는 여정을 시작합니다. 매일 당신의 마음 속으로 들어가는 새로운 모험입니다.

고도로 개인화된 앱 경험을 통해 각 에피소드는 뇌를 건강한 상태로 만드는 데 효과적이며 과학적으로 뒷받침되는 마음챙김 및 치료 기술을 가르쳐 사고 방식을 개선하고 더 잘 자고 스트레스를 줄입니다.

무료로 사용할 수 있는 앱에는 7시간 이상의 오디오가 포함되어 있으며 수면, 명상, 스트레스 해소, 마음 챙김, 집중, 창의력, 에너지, 동기 부여, 휴식, 진정에 도움이 됩니다.

지원을 받을 수 있는 주제는 다음과 같습니다. 관계, 직업, 가족, 소셜 미디어, 영성, 신체 이미지, 중독, 섹스, 성욕, 사랑, 상실, 죽음, 삶의 변화, 돈, 신체 건강, 세계 문제, 지나친 생각, 교육.

SPOKE는 가이드 서정, 조언, Lo-fi 비트, 호흡 작업, 힙합 음악 제작, 랩, 주변 세계 소리, 치유 주파수, 바이노럴 비트, 8D 사운드, ASMR, 알파 웨이브 및 Solfeggio 주파수를 통해 이러한 삶의 도전을 통해 도움을 줍니다.

현재 앱에 있는 SPOKE 아티스트를 살펴보세요: Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé.

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