Smart Fitness Podcast 소개
가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 훈련 프로그램을 제공합니다. 하루에 몇 분만에 체육관에 가지 않고도 집에서 근육량을 늘리고 몸매를 유지할 수 있습니다. 장비도 없고 코치도 필요하지 않습니다. 모든 운동은 무료 앱으로 어디서나 체중만으로 수행할 수 있습니다. 디지털 녹음, 주문형 가상 트레이너가 진행하는 교육 수업, 집이나 클럽에서 할 수 있는 수백 가지 운동, 장비 튜토리얼, 체육관 안팎의 활동 추적,
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