Erin Stewart가 제공하는 최초의 요리 및 피트니스 앱인 Savor + Sweat를 통해 음식과 움직임의 변화하는 치유력을 발견하십시오. 어디에서나 그녀의 운동과 요리 수업을 스트리밍하고 오늘 매일 좋은 기분을 시작하세요.

땀 | Erin의 방법은 몸 전체의 길이와 톤을 위해 조각 운동, 유산소 운동 및 이동성을 결합합니다. 언제 어디서나 댄스 유산소 운동, 애슬레틱 바, HIIT 매트, 스텝 유산소 운동, 스트레칭 및 흐름 수업 등을 포함한 Erin의 효과적이고 지속 가능한 운동을 스트리밍하세요. 10분의 "지글지글"부터 ​​60분의 전신 시리즈에 이르기까지 오늘부터 변신을 시작할 수 있습니다.

풍미 | 자신에게 영양을 공급하고 기분이 좋고, 근거가 있고, 강해지는 데 도움이 되는 건강하고 맛있는 식사를 준비할 수 있는 요리에 대한 자신감을 얻으세요. 요리 요령과 주방 꿀팁에 대한 전체 수업을 스트리밍하거나 급한 것이 필요할 때 15분 점심 시간 "지글지글"부터 ​​특별한 사람에게 깊은 인상을 주고 영양을 공급하고 싶을 때 60분 디너 파티 계획 세션에 이르기까지 원할 때마다 간단하게 레시피를 가져옵니다. .

요리와 피트니스에 대한 광범위한 배경 지식을 갖춘 Erin Stewart는 최적의 성능을 위해 몸에 연료를 공급하는 데 필요한 것이 무엇인지 알고 있으며, 두 아이의 어머니로서 기분이 좋고, 기초가 튼튼하고, 강해지기 위해 자신 전체에 영양을 공급하는 것의 중요성을 이해합니다. . 지금 바로 무료 평가판으로 Savor + Sweat를 시작하세요!


운동 + 프로그램이 하나로

-댄스 유산소, 애슬레틱 바, 하이트 매트, 스텝 유산소 및 스트레칭 + 흐름 수업에 이르기까지 300개 이상의 온디맨드 운동.

-몸 전체에 영양을 공급하기 위해 셰프가 엄선한 홀 푸드 레시피.

-매주 새로운 주문형 수업이 추가되었습니다.

-실시간으로 연결하는 라이브 스트림.

- 따라하고 움직일 수 있는 일일 운동이 포함된 주간 땀 재생 목록 및 월별 달력. 우리는 매주 전신 균형 잡힌 루틴을 위해 하루에 하나의 운동을 직접 선택했습니다. 여기에서 시작한 다음 기분이 좋을 때 지글 지글 추가 스택을 선택하십시오. 일관성을 유지하면 차이를 보고 느끼기 시작할 것입니다.

-월간 저녁 식사 계획이 있는 Weekly Savor Playbooks! 우리는 당신이 주중에 구입할 수 있도록 매주 하나의 결합된 장보기 목록을 제공합니다. 일주일에 3가지의 저녁 식사 레시피를 요리하기 위해 노력해 보시기 바랍니다. 일정에 가장 적합한 3일을 선택합니다. 부엌에 들어가 놀기만 하면 됩니다.

-시간, 장비, 양식, 레시피 유형, 식이 제한 등을 기준으로 수업을 필터링하여 로그인할 때마다 적합한 수업을 찾으세요!

- 동기를 부여하고 책임을 지게 하며 흥미를 유발하는 시즌 챌린지!

-월간 또는 연간 구독으로 모든 액세스를 구독하거나 개별 클래스를 구매하십시오.

-오프라인에서 재생할 비디오를 다운로드하십시오.

-앱에서 바로 IRL 수업에 액세스하세요! 매주 오스틴에서 Erin과 직접 수업을 듣거나 매 시즌 그녀의 IRL 투어를 따르십시오. 달력에서 일정을 확인하고 가입하세요.



• 무료 체험 기간이 무료인 경우 무료 체험 기간 내에 취소하면 요금이 부과되지 않습니다.
• 결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다.
• 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.
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