저는 광범위한 교육, 스포츠 교육 석사 학위, 체육 학사 학위, ACE 개인 트레이너 인증 및 ACE 스포츠 성능 전문가를 보유하고 있습니다.
개인 트레이너, 기술 코디네이터 및 신체 준비자로서 피트니스 업계에서 수십 년간의 경험.
Personal Trainer가 일대일 교육 또는 소그룹 세션을 수행하는 방법, 체력 평가 결과 및 고객의 개인 목표를 기반으로 맞춤형 운동 프로그램을 개발합니다.
물리적 준비 방법 저는 주짓수, 서핑, 보디빌딩, 달리기, 축구, 테니스, 보디보딩, 댄스, 산악 자전거, 철인 3종 경기와 같은 수십 가지 양식으로 작업했습니다.