결국 인간은 움직이도록 설계되었습니다. 불행히도 사회는 이동성의 중요성을 충분히 강조하지 않습니다. 예를 들어, 우리는 신체가 다친 후에 "스트레칭"하는 경향이 있습니다. 부상을 방지하기 위해 스트레칭을 하지 않는 이유는 무엇입니까? 그렇게 말하면 저는 기능 훈련을 크게 믿습니다.
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카테고리 건강/운동
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Relentless Training APK에 관한 자주 묻는 질문
