이 앱에서 사용자는 신체의 어느 부분이 아픈지 묻는 퀴즈를 풀고 문제를 해결하기 위해 어떤 스트레칭을 해야 하는지 생성된 루틴을 제공할 수 있습니다. 루틴을 진행하면서 사용자는 활용해야 하는 포메이션을 순환하고 각 운동의 세부 정보 페이지를 클릭하여 수행 방법에 대한 자세한 설명을 볼 수 있습니다. 튜토리얼 시연에서 최대의 효과를 얻기 위해 따라야 할 텍스트 기반 설명과 함께 비디오가 있습니다. 또한 사용자가 관심 있는 근육을 참조하고 뒤집기를 원하는 경우 정보를 직접 읽을 수 있는 용어집 페이지가 있습니다.
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