이 응용 프로그램은 당신의 손의 손바닥에 훈련 과학의 최고를 가져 오기 위해 라몬 리마 교수의 학생들을 제공하도록 설계되었습니다.

장기적으로 너무 많은 복부를하면 헤르니아가 나올 수 있다는 것을 알고 있습니까?
 
일주일에 30-40 분 동안 3 배의 높은 강도로 훈련하면 낮은 강도의 매일 훈련보다 더 많은 결과를 얻는다는 것을 알고 있습니까?
 
복부가 복부 지방을 잃지 않는다는 것을 알고 있습니까?

고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT)은 균형 잡힌 식단으로 지방 연소를 크게 향상시킬 수있는 트레이닝 기술이라는 것을 알고 있습니까?

현대 과학이 제공하는이 정보와 기타 정보를 통해 결과를 빠르고 안전하게 최적화 할 수있는 훈련 계획을 세울 수 있습니다.

체육관에서 30-40 분 운동으로 최고의 몸매를 유지하는 방법을 알려 드리겠습니다.
 
연구가 제공 할 수있는 가장 입증 된 방법을 사용하면 결과를 매우 효과적으로 최적화 할 수 있습니다.