PURPOSE by Pollyanna 소개
Pollyanna의 PURPOSE에 오신 것을 환영합니다.
목적을 찾고, 잠재력을 발휘하고, 열정에 불을 붙이도록 설계된 코칭 플랫폼
우리는 당신이 원하는 체형을 달성하도록 이끌어 줄 긍정적인 방탄 사고와 멈출 수 없는 자신감을 구축하기 위해 당신의 생각을 바꾸는 데 초점을 맞춥니다.
100명의 여성과 함께 일하면서 우리는 그들 모두가 자신을 보는 방식에 있어 한 가지 공통점이 있다는 것을 발견했습니다. 바로 제한된 자기 믿음입니다. 그들은 지금 자신이 있는 곳에 안주해야 하고, 인생에서 "너무 많은 것"을 성취할 수 있을 뿐이며, 결코 "놀라운 몸매"를 가질 수 없다고 스스로 확신했습니다. 변형을 지속하거나 지속할 수 없습니다. 그리고 너무 자주 여성들이 "나는 절대 그렇게 할 수 없어" 또는 "그런 종류의 몸매를 가질 수 있는 방법이 없어"라고 말합니다. 위의 모든 사항에 대해 BS를 호출합니다.
PURPOSE에서 당신은 MIND가 믿는 것을 성취할 것입니다. 상상할 수 있는 모든 주제에 대한 심도 있는 비디오와 리소스에 액세스할 수 있습니다. 영양과 음식의 가치에 대한 진정한 이해, 음식에 좋고 나쁨을 표시하지 않는 방법, 사교하는 동안 추적하는 방법, 저녁 식사가 예약되었거나 생일이나 휴일이 다가올 때 죄책감을 느끼지 않고, 마음과 몸의 목표를 달성하면서 삶의 일관성과 장수를 보장하기 위해 사용할 수 있는 방법과 도구를 배웁니다.
체육관에서 장비를 사용하는 방법, 훈련 진행 상황을 추적하는 방법, 올바른 웨이트를 사용하고 있는지 확인하고 바쁜 시간에 훈련해야 하고 장비가 제한되어 있을 때 대신할 수 있는 대체 운동을 배우게 됩니다.
우리는 당신이 체육관에서 더 이상 아무것도 모른다고 느끼지 않도록 하는 도구를 제공합니다. 대신 자신감을 느끼고 곧 그 체육관을 소유하게 될 것입니다. 훈련과 영양 전반에 걸쳐 필요한 모든 것을 이용할 수 있으므로 프로그램이 끝날 때까지 자신만의 코치가 될 수 있는 도구와 교육을 받게 됩니다.
PURPOSE에서 다음을 받게 됩니다.
- 나만의 맞춤 일일 습관 추적기. 일일 수분 공급, 걸음 수, 수면, 에너지, 기분, 승리, 매일의 감사, 자기 관리 등을 추적하세요.
- 개인적으로 일주일에 대한 피드백을 제공하고 진행 상황에 따라 필요한 경우 변경하는 주간 점검.
- 맞춤형 영양 계획, 모든 계획은 귀하와 귀하의 라이프스타일 및 식단 요구 사항에 맞게 특별히 설계되었습니다.
- 좋아하는 식사와 조리법을 기록하고 음식을 유연하게 다루는 방법을 배울 수 있는 My Fitness Pal에 내장되어 있습니다.
- 내장된 쇼핑 목록으로 추천 음식과 좋아하는 음식을 보관할 수 있습니다.
- 맞춤형 운동 계획 및 추적기, 진행 상황, 담당자, 무게, 세트 및 성과를 추적합니다.
- 맞춤형 보충 계획.
- 운동 도서관.
- 여행에 도움이 되는 교육용 도서관, 정보, 요령.
- 진행 상황 추적, 목표 설정, 지원 및 책임
- "Purpose" 커뮤니티 포털, 모든 승리와 개인적인 여정을 축하하기 위해 모두가 안전하고 의견을 수렴할 수 있는 장소, 우리가 더 낫다는 것을 함께 기억하십시오.
우리는 당신과 같은 여성을 염두에 두고 우리 자신의 경험을 바탕으로 이 프로그램을 만들었습니다. 우리는 지금 당신이 있는 곳에 있었습니다. 자신감이 부족하고, 불행하고, "올바른" 것이 무엇인지 혼란스럽습니다. 우리는 당신이 새로운 것을 시도하거나 운동으로 리듬을 잡으려고 할 때마다 겪는 어려움을 이해합니다. 그래서 우리는 이러한 어려움을 극복할 수 있는 도구를 제공하기 위해 목적 프로그램을 설계했습니다.
- 다시는 다이어트를 해야 한다고 느끼지 않도록 라이프스타일을 구축하도록 돕습니다.
- 훈련에 빠져들고 불가능하다고 생각했던 체격을 만드는 데 도움이 됩니다.
- 도중에 장애물을 극복하고 진정한 잠재력을 실현하는 데 필요한 지원과 책임을 제공하기 위해
목적은 바로 그 것입니다. 목적을 찾도록 돕고 그것을 실현하는 길로 안내합니다.
목적을 찾고, 잠재력을 발휘하고, 열정에 불을 붙이도록 설계된 코칭 플랫폼
우리는 당신이 원하는 체형을 달성하도록 이끌어 줄 긍정적인 방탄 사고와 멈출 수 없는 자신감을 구축하기 위해 당신의 생각을 바꾸는 데 초점을 맞춥니다.
100명의 여성과 함께 일하면서 우리는 그들 모두가 자신을 보는 방식에 있어 한 가지 공통점이 있다는 것을 발견했습니다. 바로 제한된 자기 믿음입니다. 그들은 지금 자신이 있는 곳에 안주해야 하고, 인생에서 "너무 많은 것"을 성취할 수 있을 뿐이며, 결코 "놀라운 몸매"를 가질 수 없다고 스스로 확신했습니다. 변형을 지속하거나 지속할 수 없습니다. 그리고 너무 자주 여성들이 "나는 절대 그렇게 할 수 없어" 또는 "그런 종류의 몸매를 가질 수 있는 방법이 없어"라고 말합니다. 위의 모든 사항에 대해 BS를 호출합니다.
PURPOSE에서 당신은 MIND가 믿는 것을 성취할 것입니다. 상상할 수 있는 모든 주제에 대한 심도 있는 비디오와 리소스에 액세스할 수 있습니다. 영양과 음식의 가치에 대한 진정한 이해, 음식에 좋고 나쁨을 표시하지 않는 방법, 사교하는 동안 추적하는 방법, 저녁 식사가 예약되었거나 생일이나 휴일이 다가올 때 죄책감을 느끼지 않고, 마음과 몸의 목표를 달성하면서 삶의 일관성과 장수를 보장하기 위해 사용할 수 있는 방법과 도구를 배웁니다.
체육관에서 장비를 사용하는 방법, 훈련 진행 상황을 추적하는 방법, 올바른 웨이트를 사용하고 있는지 확인하고 바쁜 시간에 훈련해야 하고 장비가 제한되어 있을 때 대신할 수 있는 대체 운동을 배우게 됩니다.
우리는 당신이 체육관에서 더 이상 아무것도 모른다고 느끼지 않도록 하는 도구를 제공합니다. 대신 자신감을 느끼고 곧 그 체육관을 소유하게 될 것입니다. 훈련과 영양 전반에 걸쳐 필요한 모든 것을 이용할 수 있으므로 프로그램이 끝날 때까지 자신만의 코치가 될 수 있는 도구와 교육을 받게 됩니다.
PURPOSE에서 다음을 받게 됩니다.
- 나만의 맞춤 일일 습관 추적기. 일일 수분 공급, 걸음 수, 수면, 에너지, 기분, 승리, 매일의 감사, 자기 관리 등을 추적하세요.
- 개인적으로 일주일에 대한 피드백을 제공하고 진행 상황에 따라 필요한 경우 변경하는 주간 점검.
- 맞춤형 영양 계획, 모든 계획은 귀하와 귀하의 라이프스타일 및 식단 요구 사항에 맞게 특별히 설계되었습니다.
- 좋아하는 식사와 조리법을 기록하고 음식을 유연하게 다루는 방법을 배울 수 있는 My Fitness Pal에 내장되어 있습니다.
- 내장된 쇼핑 목록으로 추천 음식과 좋아하는 음식을 보관할 수 있습니다.
- 맞춤형 운동 계획 및 추적기, 진행 상황, 담당자, 무게, 세트 및 성과를 추적합니다.
- 맞춤형 보충 계획.
- 운동 도서관.
- 여행에 도움이 되는 교육용 도서관, 정보, 요령.
- 진행 상황 추적, 목표 설정, 지원 및 책임
- "Purpose" 커뮤니티 포털, 모든 승리와 개인적인 여정을 축하하기 위해 모두가 안전하고 의견을 수렴할 수 있는 장소, 우리가 더 낫다는 것을 함께 기억하십시오.
우리는 당신과 같은 여성을 염두에 두고 우리 자신의 경험을 바탕으로 이 프로그램을 만들었습니다. 우리는 지금 당신이 있는 곳에 있었습니다. 자신감이 부족하고, 불행하고, "올바른" 것이 무엇인지 혼란스럽습니다. 우리는 당신이 새로운 것을 시도하거나 운동으로 리듬을 잡으려고 할 때마다 겪는 어려움을 이해합니다. 그래서 우리는 이러한 어려움을 극복할 수 있는 도구를 제공하기 위해 목적 프로그램을 설계했습니다.
- 다시는 다이어트를 해야 한다고 느끼지 않도록 라이프스타일을 구축하도록 돕습니다.
- 훈련에 빠져들고 불가능하다고 생각했던 체격을 만드는 데 도움이 됩니다.
- 도중에 장애물을 극복하고 진정한 잠재력을 실현하는 데 필요한 지원과 책임을 제공하기 위해
목적은 바로 그 것입니다. 목적을 찾도록 돕고 그것을 실현하는 길로 안내합니다.
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