피트니스 여정을 시작하거나 계속하고 싶으신가요? 근력 운동, 지구력 훈련 체중 관리(예: 증가 또는 감소) 또는 위의 모든 것에 도움이 필요하십니까? 자, PowHer Lift는 훈련을 강화하고 목표를 달성하고 이득을 극대화하도록 돕기 위해 여기에 있습니다!

PowHer Lift는 피트니스 수준에 관계없이 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 모든 도구를 제공하고 권한을 부여하는 것을 목표로 하는 올인원 피트니스 접근 방식입니다.

특징:
-Kay 코치와 일대일 개인 훈련 및 교육
- 14일마다 진행 상황과 과제를 논의하고 피트니스 계획을 적절하게 조정하기 위한 회의
-목표에 맞게 큐레이팅된 맞춤형 월간 교육 프로그램
- 개인화된 영양 가이드, 식사 계획 및 추적
- 진행 상황 추적을 위한 보안 포털(예: 사진, 문서)
- 올바른 자세와 수행을 위한 각 운동별 교육용 동영상
-Kay 코치의 개별화된 지원
-유사한 피트니스 목표를 가진 사람들의 선택적 커뮤니티 지원
-재미있는 그룹 피트니스 도전