지금 세계 각국에서 '너무 앉아'가 건강에 악영향을 미친다는 연구가 잇따라 발표되고 있습니다.
호주에서 진행된 22만명 규모의 조사에서는 하루 11시간 이상 앉아 있으면 4시간 미만의 경우에 비해 사망 위험이 40% 높아진다는 결과가 밝혀졌습니다.
영국과 미국에서도, 너무 앉아서 심혈관 질환이나 당뇨병, 일부 암 등을 일으키는 것으로 보고되었습니다.
최근의 연구에서는, 앉는 것을 자주 중단하고, 일어나서 움직이는 것으로, 혈액 중의 당이나 중성 지방의 값이 개선하는 것을 알고 왔습니다.
20~30분 계속 앉아 있으면, 2~3분 서서 움직이는 것을 기준으로 하면 효과가 있다는 것입니다.
이 앱은 너무 앉지 않도록 30 분마다 알림을 제공합니다.
통지 후, 2분간의 스탠딩 시간을 시각적으로 표시합니다.
■기타 기능
타이머 시작 및 중지 바로 가기를 만들 수 있습니다.
스마트 커넥트나 태스커등의 어플리와 조합해 사용하면, 이 타이머를 스케줄화하는 것이 가능합니다.
■미디어 소개 사례
TBS TV 「아사짱!」에서 소개 받았습니다! (2018/4/18)
■이용 권한에 대해서
본 앱은 각종 서비스의 제공에 있어서 다음의 권한을 이용하고 있습니다. 개인정보를 앱 외부로 전송 및 제3자에게 제공하는 것은 없습니다.
· 알림 전송
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■주의 사항
이 앱으로 인해 트러블이나 손해가 발생해도 책임을 지지 않습니다.
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최근의 연구에서는, 앉는 것을 자주 중단하고, 일어나서 움직이는 것으로, 혈액 중의 당이나 중성 지방의 값이 개선하는 것을 알고 왔습니다.
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