mySymptoms는 식단과 증상을 추적하고 임상의와 일지를 공유하여 건강을 이해하는 데 도움이 됩니다.

IBS, IBD, 낮은 FODMAP 다이어트, 편두통, 습진 등을 위해 mySymptoms를 사용하는 500,000명 이상의 사람들과 함께하십시오.

mySymptoms는 음식, 증상 및 배변을 추적하고 식단에서 유발 음식을 식별하는 데 도움이 되는 쉬운 방법을 제공하는 유연한 음식 및 증상 일기입니다. mySymptoms는 음식, 장 건강, 스트레스, 수면, 기분, 생리, 약물 및 증상을 추적하여 소화기 건강 및 웰빙에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

mySymptoms를 사용하면 음식 및 증상 일기를 쉽게 기록할 수 있습니다. 좋아하는 음식을 기억하고 사용자 정의 증상을 추가할 수 있습니다. 일기 분석은 식단과 증상 사이에 나타나는 모든 패턴을 보여줍니다. 일기/저널의 PDF 보고서를 인쇄하여 임상의와 공유하십시오.


일기 / 저널

• 음식, 음료, 약물, 스트레스, 운동, 환경 요인 및 기타 활동과 메모를 기록합니다.
• 경험한 모든 증상을 기록합니다(강도, 기간 및 메모 포함).
• 에너지, 수면의 질, 배변 기록(브리스톨 척도 사용)
• 일기 항목 보기 및 수정
• 나만의 증상 생성 및 수정
• 인쇄 또는 공유를 위해 음식 일기를 PDF(Android 4.4 이상), CSV 또는 웹 보고서로 내보냅니다.


통찰력

• 식단과 증상 사이의 모든 패턴을 발견합니다.
• 의심되는 음식, 추세, 음식과 증상 간의 상관관계 보기
• 구성 가능한 분석


조직자

• 자신의 음료, 음식, 약물, 운동 및 기타 활동을 추가하거나 수정합니다.
• 자신의 재료로 식사 추가 또는 수정
• 음식, 음료 또는 약물과 같은 항목에 자세한 성분을 추가하거나 수정합니다.


사용하는 방법

• 경험하는 모든 증상과 함께 식사를 추적하는 것부터 시작하십시오.
• 시간이 지남에 따라 더 많이 추적할수록 통찰력을 제공하기 위해 분석 알고리즘이 더 많이 작업해야 합니다.


mySymptoms는 다음과 같은 환자가 사용합니다.

• IBS(과민성 대장 증후군)
• IBD(염증성 장 질환)
• 유제품, 글루텐, 유당과 같은 음식 과민증 및 민감성
• 위산 역류
• 크론병
• 셀리악병
• SIBO(소장 세균 과증식)
• 궤양성 대장염
• 편두통 및 군집성 두통
• 습진
• 더부룩함, 속쓰림 및 기타 여러 소화기 질환

mySymptoms는 FODMAP 다이어트 기록에도 유용합니다.


분석 알고리즘은 통계적 방법을 사용하여 의심스러운 음식/항목을 식별하고 귀하의 식단이나 특정 건강 상황을 이해하지 못한다는 점에 유의하십시오.


이 앱에서 제공하는 정보는 의학적 조언이 아닙니다. 건강에 대한 우려 사항이 있으면 항상 의사와 상담하십시오. 식단을 수정하기 전에 항상 면허가 있는 건강 전문가와 상담하십시오.


프리미엄으로 이동

• 성분 및 식품군을 포함한 고급 분석(제공된 경우)
• 각 항목에 대한 세부 결과에는 보다 구체적인 정보, 히스토그램 및 추세 차트가 포함됩니다.
• 음식이나 증상이 나타나는 사건 검토
• 광고 없음


mySymptoms는 또한 음식 과민증, IBS, IBD 및 크론병에 대한 일반적인 증상 목록을 제공하지만 필요에 따라 추가 증상을 추가할 수 있습니다.


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참고: mySymptoms Food Diary는 현재 세로 방향만 지원합니다.


지원하다

mySymptoms에 문제가 있는 경우 지원 팀에 문의하십시오. 가능한 한 빨리 문제를 해결하기 위해 최선을 다하겠습니다. 감사해요!

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