My Personal Running Coach 앱을 사용하면 코치 Roberto Martini와 Daniele Gaiola의 조언에 따라 맞춤형 달리기 훈련 프로그램을 만들고 매일 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다.

앱 내에서 다음을 수행할 수 있습니다.
📇 맞춤 탭 만들기
🧡 Fcmax를 모니터링하고 심박수에 따라 운동을 따르세요.
📈 개인 최고 기록을 저장하고 항상 모니터링하고 이를 기반으로 훈련 속도를 계산합니다.
⚖️ 체중 모니터링
😊 그에 따라 프로그램을 변경하여 일상의 감각을 모니터링하세요.

그리고 앱의 교육, 항상 사용 가능한 코치 비디오, 달리기 세계와 관련된 견해와 의견을 교환할 수 있는 내부 채팅, 문제 발생 시 도움을 받을 수 있는 기술 지원 채팅과 같은 많은 다른 기능이 있습니다.

5km 또는 10km와 같은 단거리에서 울트라마라톤 🚀에 이르기까지 도로 및 트레일 러닝 모두에서 초보자를 위한 양식에서 고급 운동선수를 위한 양식에 이르기까지 목표에 따라 양식을 생성할 수 있습니다.
모든 카드는 코치가 개별적으로 작성했으며 카드 자체를 생성하기 전에 제출되는 설문지에 따라 할당됩니다.

초보자를 위한 프로그램은 무료로 제공되며 고급 프로그램은 제안된 카드와 관련하여 매우 저렴한 가격으로 제공되며 4개월 동안 훈련할 수 있습니다 🔥