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HAPPILY는 행복을 만듭니다

우리의 행복의 열쇠는 우리 손에 있습니다. 그러나 행복은 그냥 오는 것이 아닙니다. 우리는 그것을 실현해야 합니다.

HAPPILY는 삶의 굴곡에 대처할 수 있도록 우리의 마음을 더 건강하고 탄력 있고 긍정적으로 만들어 더 자주 행복을 경험하고 즐길 수 있도록 도와주는 8명의 "버디"로 구성되어 있습니다. 친구는 언제든지 도움을 받을 수 있는 일상의 동반자입니다!

HAPPILY는 우리가 내면의 자아, 마음에만 시간을 보낼 때 작은 시간 단위로 하루 종일 진행되는 1/2시간의 일상을 제안합니다.

HAPPILY는 음악, 명상, 웃음 및 학습의 결합된 힘을 이용합니다. 우리는 그것을 행복 공식 H = M2 x L2라고 부릅니다.

음악은 영혼의 양식입니다. 그것은 또한 우리의 마음에 영양을 공급합니다. MUSIC BUDDY와 함께 매일 5번의 짧은 휴식을 취하십시오.
명상은 우리의 마음을 행복하고 탄력있게 만듭니다. HAPPILY Apha-Wave Binaural Beats로 매일 최대 10분 동안 명상하세요.
웃음은 행복 호르몬을 생성합니다. 매일 단 1분, LAUGH BUDDY와 함께 킥킥거리며 웃으세요.
건강한 라이프 스타일을 채택하는 방법을 배우는 것이 행복의 열쇠입니다. 매일 최소 3분 분량의 HAPPILY PODCAST를 들어보세요.
또한 HAPPILY를 사용하면 Goals Buddy로 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 그것이 우리가 우리 자신을 위해 일하는 것을 볼 때 우리가 가질 수 있는 최고의 "증거"입니다!

HAPPILY는 신경과학, 심리과학, 과학 MIND의 융합으로 탄생했습니다.

호기심을 위해

마음이 행복해지고 싶을 때 우리는 행복을 느낍니다! 슬프고, 화나고, 좌절하고, 불안해하고 싶을 때 우리는 그에 따라 느낍니다. 우리 대부분은 이것을 받아들이기를 거부합니다. 그러나 그것은 인간 마음의 힘을 설명하는 근본적인 사실입니다.

어린 시절부터, 어떤 사람들에게는 심지어 죽을 때까지 우리는 자신도 모르게 행복이 무언가를 얻는 것, 우리의 욕망을 충족시키는 것, 즉 우리 자신의 마음이 아닌 다른 것에 달려 있다고 잘못 믿도록 훈련받습니다. 그러나 우리 자신의 경험에 대한 자기 성찰, 관찰 및 분석은 행복이 전적으로 우리 자신, 우리 자신의 마음 상태에 달려 있음을 보여줄 수 있습니다.

긍정적이고 건강한 감정과 생각은 마음의 행복한 상태와 함께합니다. 그리고 행복한 마음은 좋은 결과의 가능성을 높이는 좋은 행동으로 이어집니다. 불행한 마음은 그 반대입니다. 이것은 여행하는 세일즈맨 이야기에 의해 설명됩니다. 사소한 일이 아닙니다.

"여행하는 세일즈맨은 거의 1년 동안 단 한 대의 기계도 팔 수 없었기 때문에 점점 더 좌절하고 우울해했습니다. 그러나 새로운 고객에게 기계를 소개하기 위해 뉴저지로 갔을 때 상황이 바뀌었습니다. 저녁에 그는 "여보, 어때요? 오늘 밤 로또 추첨에서 5억 달러의 대박이 났습니다!"라는 그의 아내의 전화.

판매원은 이 말을 듣고 황홀했습니다. 다음날 그는 행복하고 자신감 있고 쾌활한 분위기로 고객에게 자신의 프레젠테이션을 발표했고 여러 대의 기계에 대한 대량 주문을 받았습니다. 세일즈맨은 그날 밤 기쁜 마음으로 집에 도착했습니다. 그러자 그의 아내는 사실은 복권에 당첨된 것이 아니라 그의 발표가 잘 되기를 바랄 뿐이라고 그에게 말했습니다.

이 말을 들은 점원은 화를 내며 화를 냈습니다. 분노가 세일즈맨을 압도했을 때 다음에 무슨 일이 일어 났는지 맞춰보세요.”