우리와 함께 움직여요!

move.d 앱은 정신 및 신체 건강 여정을 따라 성장을 실현하도록 특별히 고안된 프로그램 및 멘토링에 대한 독점 액세스를 제공합니다.
가이드 명상에서 요가, 집에서 하는 운동 및 체육관 기반 운동 루틴에 이르기까지 모든 것에 액세스할 수 있을 뿐만 아니라 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 전담 팀의 도움으로 모든 결과를 얻을 수 있습니다. 우리의 임무는 당신을 최고의 자아로 끌어올리고 힘을 실어주는 것입니다!

특징:

- 다양한 정신 및 신체 건강 프로그램 이용: 가이드 명상, 요가, 체중 순환, 웨이트 트레이닝, 기능적 운동 및 스트레칭
- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적
- 운동 및 운동 비디오 따라하기
- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기
- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택
- 일상 습관을 유지하십시오.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득
-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.