Mobilize & Move는 개인 훈련 프로그램과 이동성 수업을 여러분의 손끝으로 가져옵니다.

개인 훈련 클라이언트의 경우 앱에는 다음이 포함됩니다.
- 일일 및 주간 체크인 - 습관 및 건강 마커 추적
- 영양 계획 - 매크로 모니터링
- 운동 계획 - 프로그램 또는 운동 영감 찾기
- The Vault - 읽을 수 있는 다양한 인포그래픽 및 기타 정보
- 비디오 라이브러리 - 모든 운동 검색

Mobilize & Move Class 고객의 경우:
- 이동성 평가 - 움직임을 측정합니다.
- 이동성 프로그램 - 구조화된 세션을 통해 운동 범위를 개선합니다.
- The Vault - 다양한 이동성 정보
- 비디오 라이브러리 - 모든 운동 검색

Mobilize & Move 앱은 체육관에서 하는 모든 노력에 대한 완벽한 칭찬이며 훈련을 보완하기 위해 유연하게 사용할 수 있습니다.