사랑하는 사람과 자신의 감정을 공유하면 즉각적인 정서적 지원을 받을 수 있습니다. 그들은 편안함, 정신 건강 지원, 이해, 공감을 제공하여 어려움 속에서 외로움을 덜 느끼도록 도와줄 수 있습니다.
감정을 표현하면 억눌린 감정이 풀리고 카타르시스를 느끼게 됩니다. 이러한 정서적 해방은 치료 효과가 있으며 무거운 감정을 혼자 짊어지는 부담을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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