Marta Martín Estudio 앱은 집에서 할 수 있는 최고의 구조적 필라테스, 요가, 마음 챙김 및 신체 인식 루틴이 포함된 많은 비디오를 제공합니다.
가지고 있는 레벨에 따라 경험을 사용자 정의하십시오.
이 앱에서는 다음에 액세스할 수 있습니다.
- 운동을 최대한 활용하기 위해 운동을 수행하는 가장 효과적인 방법에 대한 설명 비디오.
- 관절이나 부상 통증을 완화하는 비디오.
- 무엇보다도 필라테스, 요가, 명상, 영양, 감성 지능, 강화 및 자기 관리를 위한 루틴 및 월별 도전.
가지고 있는 레벨에 따라 경험을 사용자 정의하십시오.
이 앱에서는 다음에 액세스할 수 있습니다.
- 운동을 최대한 활용하기 위해 운동을 수행하는 가장 효과적인 방법에 대한 설명 비디오.
- 관절이나 부상 통증을 완화하는 비디오.
- 무엇보다도 필라테스, 요가, 명상, 영양, 감성 지능, 강화 및 자기 관리를 위한 루틴 및 월별 도전.
더 보기
