Macro Diary를 사용하여 바코드나 그램 수 계산 없이 간단한 방법으로 섭취하는 다량 영양소의 다양한 서빙을 추적하십시오.

이 앱은 몸으로 원하는 목표를 달성하기 위한 완벽한 전략인 대략적인 부분 조절을 유지하는 데 도움이 됩니다.

주요 식사의 양을 직관적으로 보여주는 "손 방법"을 사용하는 것이 좋습니다. https://www.quironsalud.es/es/comunicacion/notas-prensa/metodo-mano

개인 트레이너가 있는 경우 매일 권장량을 설정하는 데 도움을 요청하고 그와 함께 이 앱을 사용하세요.

그리고 이 모든 것이 완전히 무료이며 광고가 없습니다!