이것은 지속 가능한 방식으로 건강과 피트니스 목표를 달성하기 위해 몸과 마음을 추적하는 12 주 온라인 과정입니다. 우리는 귀하의 식사 습관, 귀하의 일일 활동 수준을 추적하고, 지속 가능한 식사 / 운동 계획을 제공하고, 모든 문제를 해결하기 위해 매일 귀하와 함께 확인하는 것을 통해이 목표를 달성합니다 (또는 귀하의 업적에 대해 칭찬 해드립니다).
이 프로그램은 TRULEY가 자신의 삶에 변화를 일으키고 결코 지속되지 않는 단기 수정의 사고 방식을 바꾸고 자하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 보다 지속 가능한 접근 방식을 취하면 건강과 피트니스 목표에 도달하는 데 시간이 조금 더 오래 걸리지 만, 그 핵심은 평생 지속되고 우리가 다른 모든 사람들과 다른 점입니다.

우리는 장기적으로 노력하고 있으므로 여러분도 함께하기를 바랍니다.
12 주가 끝나고 귀하가 우리가 설정 한 목표를 달성 한 후에는 귀하의 새로운 정신과 몸으로 앞으로 나아갈 수있는 다음 최선의 길을 평가할 것입니다.

우리는 곧 당신과 이야기하고 함께 여행을 시작하기를 바랍니다.

"지금이 지금 이니 변화를 만들어라"