우울증. 불안. 만성 통증. 공포증. 강박적인 생각. 증거는 설득력이 있습니다. 이러한 어려움의 근원은 우리의 즉각적인 삶의 경험이나 뇌의 화학적 불균형이 아니라 부모, 조부모, 심지어 증조부모의 삶에 있을 수 있습니다. 현재 헤드라인을 장식하고 있는 최신 과학 연구는 많은 사람들이 오랫동안 직감했던 것, 즉 충격적인 경험이 여러 세대에 걸쳐 유전될 수 있다는 사실을 뒷받침합니다. 그것은 당신과 함께 시작하지 않았습니다. Mount Sinai School of Medicine의 신경과학자 Rachel Yehuda와 The Body Keeps the Score의 저자인 정신과 의사 Bessel van der Kolk를 포함하여 외상 후 스트레스에 대한 최고의 전문가들의 작업을 기반으로 합니다. 원래의 트라우마를 겪은 사람이 죽거나 이야기가 잊혀지거나 침묵하더라도 기억과 감정은 살아있을 수 있습니다. 이러한 감정적 유산은 유전자 발현에서 일상 언어에 이르기까지 모든 것에 숨겨져 있는 경우가 많으며, 이전에 이해했던 것보다 훨씬 더 우리의 정서적 및 신체적 건강에 중요한 역할을 합니다.


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