INSANITY 소개
Insanity 60 Day Base Kit-최고의 유산소 운동 및 피트니스 프로그램입니다.
개인 트레이너 인 Shaun T는 플라이 오 메트릭이 포함 된 11 개의 트레이닝 클래스를 통해 한계를 뛰어 넘을 것입니다.
각 운동은 최대화 된 에어로빅과 무산소 간격을 번갈아 가며 계속 도전합니다.
짧은 휴식 시간과 함께 최대 강도의 긴 버스트 운동을하십시오.
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각 운동은 최대화 된 에어로빅과 무산소 간격을 번갈아 가며 계속 도전합니다.
짧은 휴식 시간과 함께 최대 강도의 긴 버스트 운동을하십시오.
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