Hypertrophy 소개
이 앱을 사용하면 운동을 쉽게 추적할 수 있으며 익숙하거나 익숙하지 않을 수 있는 미리 만들어진 범주 및 운동 유형 세트가 함께 제공됩니다.
이러한 범주와 운동 유형을 원하는 대로 추가하고 편집할 수 있습니다.
이를 통해 새로운 운동을 추가하고 범주와 운동 유형을 선택한 다음 수행한 세트 및 반복 횟수와 관련된 무게를 조정할 수 있습니다. 예를 들어 바이셉 컬, 10kg으로 3세트 x 10회.
그런 다음 운동 탭에서 운동을 볼 수 있으며 운동을 몇 주 단위로 표시합니다. 이 앱의 주요 초점은 운동을 기록한 다음 이전 날 또는 지난 주에 수행한 작업을 볼 수 있으므로 지금 수행해야 하는 운동을 쉽게 추적할 수 있습니다. 또한 일정 시간 동안 앱을 사용한 후 진행률 탭에서 자신의 진행률을 볼 수 있습니다. 여기에서 며칠 또는 몇 주에 걸쳐 얼마나 많은 운동을 했는지 확인할 수 있습니다.
화면 오른쪽 상단에 표시되는 사이드바를 사용하면 범주를 필터링하여 예를 들어 어깨 또는 팔에 대한 운동 목록 또는 진행률 그래프를 볼 수 있습니다.
앞으로 더 많은 기능이 포함된 알파 릴리스입니다. 목표는 진행률 그래프를 매우 유연하고 통찰력 있게 만들어 주요 방식으로 진행률을 형성하는 데 도움을 줄 수 있도록 하는 것입니다.
이러한 범주와 운동 유형을 원하는 대로 추가하고 편집할 수 있습니다.
이를 통해 새로운 운동을 추가하고 범주와 운동 유형을 선택한 다음 수행한 세트 및 반복 횟수와 관련된 무게를 조정할 수 있습니다. 예를 들어 바이셉 컬, 10kg으로 3세트 x 10회.
그런 다음 운동 탭에서 운동을 볼 수 있으며 운동을 몇 주 단위로 표시합니다. 이 앱의 주요 초점은 운동을 기록한 다음 이전 날 또는 지난 주에 수행한 작업을 볼 수 있으므로 지금 수행해야 하는 운동을 쉽게 추적할 수 있습니다. 또한 일정 시간 동안 앱을 사용한 후 진행률 탭에서 자신의 진행률을 볼 수 있습니다. 여기에서 며칠 또는 몇 주에 걸쳐 얼마나 많은 운동을 했는지 확인할 수 있습니다.
화면 오른쪽 상단에 표시되는 사이드바를 사용하면 범주를 필터링하여 예를 들어 어깨 또는 팔에 대한 운동 목록 또는 진행률 그래프를 볼 수 있습니다.
앞으로 더 많은 기능이 포함된 알파 릴리스입니다. 목표는 진행률 그래프를 매우 유연하고 통찰력 있게 만들어 주요 방식으로 진행률을 형성하는 데 도움을 줄 수 있도록 하는 것입니다.
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