투포환 던지는 방법 배우기: 기본, 활공 및 회전 방법!

이것은 투포환을 던지는 방법에 대한 단계별 가이드입니다.

포환던지기는 육상에서 가장 기술적인 경기 중 하나입니다.

성공하려면 힘, 속도, 힘, 리듬이 필요합니다. 그러나 무엇보다 적절한 기술이 필요합니다.

이 가이드는 귀하 또는 귀하의 운동선수가 순식간에 0에서 슛 퍼팅으로 전환하는 데 도움이 되는 주요 위치와 움직임을 다룰 것입니다.

우리의 초점은 서서 던지기(일명 파워 포지션)에 있을 것입니다. 이것은 포환던지기를 배우는 첫 번째 중요한 단계입니다.

적절한 스탠드 던지기를 개발하는 것은 모든 포환던지기 기술의 기초입니다. 이벤트를 연습하고, 코칭하고, 학습하는 출발점입니다.

모든 성공적인 던지는 선수는 적절한 스탠드 던지기 기술을 개발하고 계속해서 다듬고 있습니다.