HomeFit+ APK 다운로드

HomeFit 앱은 모든 사용자에게 무료이며 모든 운동에 즉시 액세스 할 수 있습니다!
만성 질환과 통증의 85 %는 운동과 적절한 영양 공급을 통해 예방할 수 있다고합니다. 미국 정부의 신체 활동 지침에 따르면 개인, 필요 및 목표에 따라 매주 4 시간에서 최대 9 시간까지 이동해야합니다. 그 양의 활동을 완료하기 위해 우리가 무엇을해야하는지에 대한 혼란이 있습니다.

우리는 목표를 위해 적시에 적절한 양을 투여한다면 모든 활동이 좋다고 믿습니다. HomeFit 앱은 독점적 인 운동 측정기를 활용하여 더 많이 움직 이도록 동기를 부여 할뿐만 아니라 일주일 내에 필요한 이동성, 근력, 신진 대사 및 파워 트레이닝의 양을 안내합니다.

그날의 목표를 선택하십시오
-요가에 대한 근육 그룹 별 운동을 포함한 모빌리티 트레이닝
-전통적인 단일 계획 운동을 기반으로 한 근력 운동 운동에서보다 기능적인 3 차원 훈련으로.
-H.I.T.T에서 H.I.S.S까지의 대사 훈련
-운동 능력과 주문형 생산력을 향상시키기위한 파워 트레이닝 운동.

시간을 선택하세요
-운동은 최소 5 분에서 최대 30 분까지 설계되었습니다.

장비 선택
-장비도 문제 없어요. 체중 만
-파워 플레이트 진동 교육
-덤벨, 케틀벨 및 튜브

결과 추적
당사의 독점적 인 이동 측정기는 iPad 및 tvOS 앱 모두에서 작동하도록 설계되었습니다. 집, 도로 또는 체육관에서 움직임을 추적합니다.

세계적 수준의 코치
HomeFit 코치는 클리닉에서 습득 한 수년간의 경험을 가족 실로 옮겨 왔습니다. 이 세계적인 수준의 운동으로 자신감과 유능함을 느끼고 결과를 기대할 수 있습니다.