가장 유능하고 유연한 운동 플래너 및 추적기로 전문가와 트레이너로부터 찬사를 받았습니다.

• 모든 루틴과 운동을 처리할 수 있는 유일한 앱입니다.
• 운동을 구성하고 근력, 근육 크기 또는 체중 감량 목표를 달성하도록 돕습니다. 지식으로 힘을 실어주고 운동에 혁명을 일으킬 것입니다.
• The New York Times, Consumer Reports, The Daily에 특집으로 실렸습니다.


특징
(모든 것이 즉시 포함됩니다. 추가 구매 없음)

• 애니메이션과 단계별 지침이 포함된 390개의 연습 문제. 나만의 운동을 추가할 수 있습니다.
• 모든 운동에 텍스트, 그림, 애니메이션 GIF를 첨부할 수 있습니다.
• 67가지 운동 루틴. 나만의 루틴을 추가할 수 있습니다.

• 근력, 유산소 운동, 플라이오메트릭, 스트레칭 운동, 서킷 트레이닝, 타바타 또는 기타 운동 유형을 위한 유연한 추적 시스템. 상위 세트, 자유 형식 노트 등을 지원합니다. 운동 기록은 완전히 편집할 수 있습니다.
• 운동 기록 화면은 빠른 데이터 입력에 최적화되어 있지만 기능은 여전히 ​​풍부합니다. 운동을 중단하지 않고 기록에서 데이터를 복사하고 새로운 운동, 이미지 및 비디오를 추가할 수 있습니다.
• 맨몸 운동 및 웨이트 보조 운동은 자동으로 체중을 고려합니다.
• 운동 시간과 휴식을 위한 타이머.

• GymGoal은 모든 운동에 대한 One Rep Max를 계산합니다.
• 근육별 운동 이력에는 무시한 근육이 표시됩니다.
• 주간 및 순환 일정은 하루에 최대 4개의 운동 세션을 지원합니다.

• 신체 측정 추적 및 추가 맞춤형 추적기.
• 동급 최강의 체지방 추적 모듈에는 계산기, 여러 스킨폴드(캘리퍼스) 방법, 직접 입력이 포함됩니다.
• 1회 최대, BMI, BMR, TDEE, 목표 심박수 계산기 및 진행 상황 추적.

• 인터넷 연결이 필요하지 않습니다. 모든 것이 장치에 저장됩니다.
• 데이터를 서버에 백업(무료)하거나 이메일로 보낼 수 있는 기능. iPhone과 지원되는 다른 장치 간에 데이터를 복사할 수 있습니다.
• 검토 및 인쇄를 위해 운동 로그, 측정, 루틴 및 일정을 이메일로 보낼 수 있습니다. 운동 로그는 Excel에서 열 수 있습니다.
• 최대 50개의 사용자 계정.


GYMGOAL에 의존할 수 있습니다.

• GymGoal은 2008년에 처음 iPhone용으로 제작되었습니다. 초보자부터 프로 운동선수, 트레이너, 학교까지 백만 명이 넘는 사람들이 사용하고 있습니다.
• 어떤 사람들은 GymGoal에서 10년 이상의 상세한 운동 이력을 가지고 있습니다. 수년간의 역사는 앱 속도를 늦추지 않습니다.
• 업데이트는 루틴, 일정 또는 운동 기록을 잃지 않습니다. 휴대폰이 고장나더라도 서버 백업에서 데이터를 복원할 수 있습니다.