Gym Weight RM 소개
반복 최대(RM) 계산기는 특정 RM에 대한 가중치를 알고 있는 경우 원하는 RM 계산에 대한 추정 가중치를 제공합니다.
예:
RM-10의 무게가 50kg이라는 것을 알고 있고 RM-5의 무게를 추정하려고 합니다.
첫 번째 필드: '알려진 RM의 가중치'는 – 50입니다.
두 번째 필드: 'Known RM'은 – 10입니다.
예:
RM-10의 무게가 50kg이라는 것을 알고 있고 RM-5의 무게를 추정하려고 합니다.
첫 번째 필드: '알려진 RM의 가중치'는 – 50입니다.
두 번째 필드: 'Known RM'은 – 10입니다.
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