손 악력 동력계가 있습니까?
이것은 당신을 위한 앱입니다. 그립 미터를 사용하면 그립 데이터를 쉽게 기록하고 귀중한 통계적 통찰력을 얻을 수 있습니다.

그립 미터로 손의 힘 측정을 활용하십시오.
- 핸드 그립 동력계의 값을 쉽게 기록합니다.
- 즉각적이고 유용한 통계 분석을 받으세요.

악력이란 무엇입니까?
그립 강도는 핸드 그립 동력계로 쉽게 측정할 수 있는 잘 연구된 효과적인 바이오마커입니다.
악력은 상지 기능, 골밀도, 영양실조, 인지 장애, 우울증, 수면 문제, 당뇨병 등을 예측합니다.

악력을 측정하는 이유는 무엇입니까?
근감소증을 평가하기 위해 노년층에서 그립을 측정하는 경우가 많았지만 현재는 운동선수, 특수 부대 및 공연 예술가가 진행 상황을 평가하고 회복을 모니터링하며 부상을 예방하기 위해 그립을 점점 더 많이 사용하고 있습니다.
악력을 측정하면 건강 및 피트니스 상태에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
최고의 통찰력은 이 앱이 제공하는 좋은 통계 분석과 피드백을 통해서만 가능합니다.

그립 미터 사용 방법:
- 그립 강도 측정을 쉽게 기록하고 이해합니다.
- 진행 상황과 회복을 평가하기 위해 자신의 측정값을 비교하는 상세한 분석을 얻습니다.
- 인구 통계 그룹 내 백분위수 순위 맥락에서 손의 힘을 이해합니다.

이익:
◆ 현재 악력을 평균과 비교하는 상세한 분석.
◆ 좌우 근력 불균형을 최소화하기 위해 이해하고 훈련하십시오.
◆ 근력 향상 및 회복을 추적합니다.
◆ 쥐는 힘의 변화를 모니터링하여 부상을 방지합니다.

또한:
- 다크/라이트 모드가 지원됩니다.
- 미터법과 미국 단위 사이를 쉽게 전환할 수 있습니다.