이 기사에서는 게임이 정신 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 스트레스 해소, 인지 기능 향상, 사회적 연결, 감정 조절, 치료 효과 등 게임의 이점을 탐구합니다. 이 기사는 또한 다양한 유형의 게임과 정신 건강에 대한 특정 이점을 강조합니다. 정신 건강을 개선하기 위한 게임의 잠재력을 이해함으로써 독자는 게임을 자기 관리 루틴에 통합하는 것에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.
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