앱의 주요 초점은 개인 목표를 달성하도록 돕는 것입니다. 이것은 연구에서 입증된 다양한 동기부여 기술에 의해 가능합니다. 또한 개인 목표와 관련된 오디오 및 비디오와 같은 일부 기능이 제공됩니다.

앱에는 다음과 같은 기능이 있습니다.


- 포인트를 적립하여 진행 상황을 확인하세요!


앱과의 대부분의 상호 작용은 포인트로 보상됩니다. 이렇게 하면 설정한 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 매일 로그인하고, 목표를 추적하고, 40일 챌린지를 계속 사용하면 포인트를 얻을 수 있습니다.


- 긍정 심리 기능을 활용하여 삶의 질을 향상시키세요!


비교적 젊은 과학인 긍정심리학은 몇 가지 놀라운 발견을 했습니다. 몇 가지 특정 질문에 정기적으로 답변하면 삶의 질이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다. 따라서 이 영역의 콘텐츠로 사용자를 지원하는 것도 중요했습니다.


- 오디오 자습서로 마음챙김 기술을 적용합니다.


또한 다양한 이완 기술에 대한 경험이 풍부한 트레이너가 오디오를 제공합니다. 고전적인 호흡 이완에서 점진적 근육 이완 및 다양한 유형의 명상에 이르기까지 다양합니다.


- 다른 영역에 대한 비디오 소개.


이 앱은 다양한 개인 개발 영역에 중점을 둡니다. 각 수퍼 영역에 대한 시스템 창립자의 소개 비디오를 제공합니다.


- 트래킹을 통한 개인 목표 검토 및 반영!


매일 목표를 반영하는 것이 중요합니다. 그래서 우리는 개인의 목표를 추구할 수 있는 가능성을 만들었습니다. 이것은 특정 목표가 하루 동안 얼마나 잘 추적되었는지를 고려할 수 있습니다. 개별적으로 구성 가능한 미리 알림은 사용자를 지원합니다.