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Fit에 오신 것을 환영합니다! 앱.
피트니스 및 스포츠 특정 훈련을위한 가장 다양한 운동 선수 포트폴리오의 본거지입니다.

우리는 서핑, 스키, 농구, 복싱, 골프, 미용실, 테니스, 암벽 등반, 요가, 필라테스, 달리기, 배구 등의 스포츠에서 프로 운동 선수 및 트레이너와 협력합니다. 또한 저항 훈련, 체중 감량 및 명상 프로그램도 있습니다.

선수 강사 명단은 다음과 같습니다.
John Collinson-프로 빅 마운틴 스키어
Nick Symmonds-2x 올림픽 러너
Koa Smith-프로 서퍼
Alex Puccio-프로 암벽 등반가, 11x 전국 볼더링 챔피언
Tony Jeffries-올림픽 메달리스트 복서
토리 보그스-30x 그랜드 월드 점프 로프 챔피언
Jen Esquer 박사-물리 치료 박사
Daniel Rama-국제 요가 강사 및 교사
Streat Hoerner-CrossFit 게임 선수 2 명

회원들은 우리의 모든 프로그램뿐만 아니라 팔 레오, 케토, 간헐적 단식, 비건 등의 옵션과 함께 전문적으로 선별 된 영양 옵션에 액세스 할 수 있습니다. 매크로를 추적하고, 운동을 기록하고, 목표를 달성하는 데 도움이되는 다른 많은 기능을 사용하세요.

가장 인기있는 프로그램은 다음과 같습니다.
* Project Calisthenics
세계 최고의 미용 체조 운동 선수이자 물리 치료사 인 Simon Ata에게 배우십시오. 물구나무 서기 푸쉬 업, 플란 체, 백 레버, OAPU 등과 같은 기술을 훈련하십시오.

* 서퍼 핏
전문 서퍼처럼 훈련하십시오. 이 프로그램은 모두 체중이며 서핑 게임을 향상시키는 데 필요한 힘, 이동성 및 유산소 운동을 강화하도록 설계되었습니다.

* 스키어 핏
John Collinson은 전문적인 빅 마운틴 스키어이며 피트니스에 대한 헌신적 인 접근 방식으로 유명합니다. 스키 시즌에 몸매를 유지하려면 체중 만 사용하십시오.

* Jiu Jitsu Fit
프로 BJJ 운동 선수 JT Torres는 재미 있고 역동적 인 운동을 사용하여 심장 강화와 근력을 강화할뿐만 아니라 몸이 BJJ 동작에 더 익숙해 지도록합니다.

* 파쇄 된 아카데미
체중만으로 체격을 변화 시키십시오. 운동 선수처럼 보이고, 느끼고, 수행 할 수 있도록 Adam Frater의 8 주 미용 체조 프로그램을 사용해보세요.

* Calisthenics를위한 이동성
Doc Jen은 유명한 물리 치료 의사 일뿐만 아니라 전 교정 운동 선수이기도합니다. 그녀는 모든 미용 체조 운동 선수가 자신의 기술을 발전시킬 수 있도록 완벽한 이동성 프로그램을 준비했습니다.

* Fit Yogasthenics
Yogasthenics는 요가, 미용 체조 및 전체 론적 기능 운동의 융합입니다. 이 프로그램은 요가 수업과 비슷하지만 내면의 운동 선수에게 도전하기위한 반전이 있습니다.

++ 더 많은

적합! 앱 기능 :
1) 스포츠 및 피트니스 전문가의 운동 프로그램 :
-매일 진행 상황을 추적
-모든 프로그램의 모든 운동에 대한 전체 튜토리얼보기
-운동, 이미지 등을 기록하여 진행 상황을 추적하십시오.
-순위표에서 비교하고 경쟁하십시오

2) 수천 가지 요리법 및 식사 계획 :
-식이 요법에 따라 분류 된 320 만 개 이상의 레시피 데이터베이스에서 선택
-목표 달성을위한 다양한 식사 계획 및 도전
-매크로 계산, 설정 및 추적

3) 도전
-다양한 피트니스 도전에 친구에게 도전
-좋아하는 선수와 도전하고 경쟁하세요

4) 혁신적인 하드웨어
-우리의 최고 수준의 엔지니어 팀은 항상 가정 또는 스포츠 특정 훈련을위한 혁신적인 디자인을 개발하고 있습니다.
-Fit을 확인하세요! 홈 체육관. 가장 다재다능하고 컴팩트 한 체중의 체육관입니다.


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